курс о том, как устроена женская репродуктивная система
Фертильность:
от понимания к действию
от понимания к действию
Курс, который возвращает ясность,
когда внутри осталась только усталость.
когда внутри осталась только усталость.
Вы уже многое сделали.
Прошли обследования. Меняли питание.
Пили добавки.
Слушали советы — и врачей, и подруг.
Но беременность всё не наступает.
И каждый новый цикл превращается в ожидание с комом в горле.
Прошли обследования. Меняли питание.
Пили добавки.
Слушали советы — и врачей, и подруг.
Но беременность всё не наступает.
И каждый новый цикл превращается в ожидание с комом в горле.
«Может, я просто не создана для этого?»
«Почему у других получается, а у меня — нет?»
«Почему у других получается, а у меня — нет?»
Если вы это чувствуете — вы не одна.
Я создала этот курс, чтобы вернуть вам опору, когда кажется, что почвы под ногами больше нет.
Я создала этот курс, чтобы вернуть вам опору, когда кажется, что почвы под ногами больше нет.
Не про скорость. Про понимание.
Этот курс — не очередной список анализов и чудо-методов.
Он — разговор с вашим телом: спокойный, честный, без спешки.
Чтобы понять, как всё устроено по-настоящему — и что вы можете сделать уже сейчас, без изнуряющего контроля.
Он — разговор с вашим телом: спокойный, честный, без спешки.
Чтобы понять, как всё устроено по-настоящему — и что вы можете сделать уже сейчас, без изнуряющего контроля.
Как устроен курс
Формат
короткие видеоуроки, конспекты,
схемы и рефлексивный дневник.
схемы и рефлексивный дневник.
Доступ
через Telegram-бот, в удобное время,
с телефона.
с телефона.
Цена
990 руб 2990 руб
Если вы узнали себя
- Каждый цикл — как лотерея: надежда, тревога, ожидание, разочарование.
- Вы будто стали экспертом по анализам и гормонам, но чувствуете только растерянность.
- Врачи говорят: «всё в порядке», а внутри будто пусто.
- Вы устали от давления — внешнего и внутреннего.
- И больше всего хотите понять, а не бесконечно пытаться.
Этот курс создан для женщин, которые ищут не инструкции, а смысл.
А если дело не в том, что вы «делаете что-то не так»?
Чаще всего дело не в теле.
А в неясности:
вам никто не объяснил, как работает фертильность.
Вы видите отдельные фрагменты — гормоны, анализы, УЗИ — но не видите систему.
И поэтому живёте не из знания, а из страха.
Понимание — это не диагноз.
Это начало пути к себе.
Чаще всего дело не в теле.
А в неясности:
вам никто не объяснил, как работает фертильность.
Вы видите отдельные фрагменты — гормоны, анализы, УЗИ — но не видите систему.
И поэтому живёте не из знания, а из страха.
Понимание — это не диагноз.
Это начало пути к себе.
Что даст курс
После семи коротких уроков вы:
Поймёте, как работает ваш цикл, где в нём овуляция и что на неё влияет.
Осознаете, что влияет на мужскую фертильность, и как смотреть на зачатие как на процесс вдвоём.
Разберётесь в 8 частых причинах, мешающих беременности, без паники и самокритики.
Получите чек-лист действий “что я могу сделать уже сейчас” — от питания до сна и привычек.
Узнаете, какие анализы нужны, а какие назначают “по привычке”, чтобы не тратить силы зря.
Сформируете карту: от мягких подходов до ЭКО, чтобы понимать варианты, а не бояться их.
И самое главное — почувствуете, что вы снова управляете процессом, а не плывёте в потоке советов и страхов.
Внутри курса:
Вводный — как устроен курс, зачем вы здесь
О чём он:
Этот урок — мягкое вступление, помогающее настроиться, снять тревожность и понять структуру курса. Вы узнаете, как устроено обучение, сколько оно займёт времени, в каком формате построены уроки, и как лучше проходить материал, чтобы получить максимальную пользу.
Что вы получите:
— Понимание структуры курса и его логики
— Спокойствие и ориентиры: куда вы идёте и зачем
— Поддержку с самого начала, без перегрузки и тревоги
Этот урок — мягкое вступление, помогающее настроиться, снять тревожность и понять структуру курса. Вы узнаете, как устроено обучение, сколько оно займёт времени, в каком формате построены уроки, и как лучше проходить материал, чтобы получить максимальную пользу.
Что вы получите:
— Понимание структуры курса и его логики
— Спокойствие и ориентиры: куда вы идёте и зачем
— Поддержку с самого начала, без перегрузки и тревоги
Женская сторона: цикл, овуляция, гормоны
О чём он:
Как работают женские половые клетки?
Как формируется овуляция?
Как управляется менструальный цикл?
Урок объясняет, что влияет на качество яйцеклеток, как связаны возраст, стресс и образ жизни с фертильностью. Простым языком разобраны фазы цикла и ключевые гормоны.
Что вы получите:
— Чёткое понимание, как работает женская репродуктивная система
— Знание, когда действительно возможна беременность
— Осознанный взгляд на свой цикл без тревоги и мифов
Как работают женские половые клетки?
Как формируется овуляция?
Как управляется менструальный цикл?
Урок объясняет, что влияет на качество яйцеклеток, как связаны возраст, стресс и образ жизни с фертильностью. Простым языком разобраны фазы цикла и ключевые гормоны.
Что вы получите:
— Чёткое понимание, как работает женская репродуктивная система
— Знание, когда действительно возможна беременность
— Осознанный взгляд на свой цикл без тревоги и мифов
Мужская сторона: зачатие как путь вдвоём
О чём он:
Что влияет на мужскую фертильность?
Как устроен процесс зачатия от сперматозоида до имплантации эмбриона?
Вы узнаете, почему не только «женский фактор» влияет на зачатие и что важно учитывать, говоря о «совместимости».
Что вы получите:
— Знание, как происходит зачатие шаг за шагом
— Осознанное понимание роли партнёра и «второй половины процесса»
— Представление о том, где может возникнуть сложность — от сперматозоида до имплантации
Что влияет на мужскую фертильность?
Как устроен процесс зачатия от сперматозоида до имплантации эмбриона?
Вы узнаете, почему не только «женский фактор» влияет на зачатие и что важно учитывать, говоря о «совместимости».
Что вы получите:
— Знание, как происходит зачатие шаг за шагом
— Осознанное понимание роли партнёра и «второй половины процесса»
— Представление о том, где может возникнуть сложность — от сперматозоида до имплантации
8 причин, которые могут мешать беременности
О чём он:
Какие причины бесплодия встречаются чаще всего?
В этом уроке объяснены восемь самых распространённых препятствий, включая гормональные нарушения, анатомические особенности, аутоиммунные процессы и мужской фактор.
Что вы получите:
— Понимание, что затруднения с зачатием имеют объяснимые причины
— Возможность узнать себя в этих историях — и двигаться не из страха, а из ясности
— Чёткое различие между «редкими случаями» и «тем, что встречается чаще всего»
Какие причины бесплодия встречаются чаще всего?
В этом уроке объяснены восемь самых распространённых препятствий, включая гормональные нарушения, анатомические особенности, аутоиммунные процессы и мужской фактор.
Что вы получите:
— Понимание, что затруднения с зачатием имеют объяснимые причины
— Возможность узнать себя в этих историях — и двигаться не из страха, а из ясности
— Чёткое различие между «редкими случаями» и «тем, что встречается чаще всего»
Что можно сделать уже сейчас
О чём он:
Как поддержать фертильность — не дожидаясь диагноза?
Урок про реальные шаги: наблюдение за циклом без тревоги, привычки, питание и нутриенты, поддержка тела без перегрузки. Вы узнаете, когда пора идти к врачу, а когда — достаточно немного переосмыслить подход.
Что вы получите:
— Чек-лист реальных шагов, которые вы можете начать прямо сейчас
— Уверенность в своём теле и снижение тревожности
— Разоблачение мифов и установка на поддерживающий, а не обвиняющий взгляд на себя
Как поддержать фертильность — не дожидаясь диагноза?
Урок про реальные шаги: наблюдение за циклом без тревоги, привычки, питание и нутриенты, поддержка тела без перегрузки. Вы узнаете, когда пора идти к врачу, а когда — достаточно немного переосмыслить подход.
Что вы получите:
— Чек-лист реальных шагов, которые вы можете начать прямо сейчас
— Уверенность в своём теле и снижение тревожности
— Разоблачение мифов и установка на поддерживающий, а не обвиняющий взгляд на себя
Какие анализы нужны (а какие — нет)
О чём он:
Как не утонуть в анализах?
Этот урок поможет понять, какие обследования действительно нужны, какие — нет, и в каком порядке лучше действовать. Речь пойдёт о базовой и расширенной диагностике — с учётом контекста.
Что вы получите:
— Алгоритм диагностических шагов: когда, зачем и кому
— Экономию времени, денег и нервов на ненужные анализы
— Ясность: как совместно с врачом выстраивать план действий
Как не утонуть в анализах?
Этот урок поможет понять, какие обследования действительно нужны, какие — нет, и в каком порядке лучше действовать. Речь пойдёт о базовой и расширенной диагностике — с учётом контекста.
Что вы получите:
— Алгоритм диагностических шагов: когда, зачем и кому
— Экономию времени, денег и нервов на ненужные анализы
— Ясность: как совместно с врачом выстраивать план действий
Современные подходы: от мягкой поддержки до ВРТ
О чём он:
От медикаментозной коррекции до ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий).
Урок про то, какие современные решения существуют, как они работают, и когда они действительно нужны. В фокусе — понимание, а не навязывание.
Что вы получите:
— Объективный обзор всех возможных вариантов — от мягких до более интенсивных
— Понимание, какие из них могут подойти именно вам
— Уверенность в том, что вы не обязаны всё делать сразу, а можете выбрать путь в своём ритме
От медикаментозной коррекции до ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий).
Урок про то, какие современные решения существуют, как они работают, и когда они действительно нужны. В фокусе — понимание, а не навязывание.
Что вы получите:
— Объективный обзор всех возможных вариантов — от мягких до более интенсивных
— Понимание, какие из них могут подойти именно вам
— Уверенность в том, что вы не обязаны всё делать сразу, а можете выбрать путь в своём ритме
Дополнительно
- Конспекты, схемы, чек-листы
- Рефлексивный дневник
- Telegram-бот: доступ 24/7
- Первые два урока — бесплатно
Формат «Тихая сила»
Для тех, кто хочет идти в одиночестве — спокойно, без графика и гонки.
Формат «Тихая сила»
7 видеоуроков
Конспекты, схемы и чек-листы
Рефлексивный дневник
Telegram-доступ 24/7
6 месяцев использования
7 видеоуроков
Конспекты, схемы и чек-листы
Рефлексивный дневник
Telegram-доступ 24/7
6 месяцев использования
990 руб 2990 руб
Если захочется поддержки
Иногда знаний мало. Хочется быть не одной.
После курса вы сможете присоединиться к Кругу поддержки — закрытому сообществу женщин, где проходят живые вебинары, разборы кейсов и встречи с врачами-кураторами.
Это следующий шаг — когда вы почувствуете, что готовы.
Без давления и обязательств.
Курс — ваш первый безопасный шаг к себе.
После курса вы сможете присоединиться к Кругу поддержки — закрытому сообществу женщин, где проходят живые вебинары, разборы кейсов и встречи с врачами-кураторами.
Это следующий шаг — когда вы почувствуете, что готовы.
Без давления и обязательств.
Курс — ваш первый безопасный шаг к себе.
Вы имеете право сомневаться
И всё же — позвольте себе узнать больше
Отлично. Курс не заменяет врача — он помогает говорить с ним на одном языке.
Да. Уроки короткие, по 10–15 минут. Вы идёте в своём ритме.
Нет. Всё основано на доказательной медицине и опыте врача-репродуктолога и коуча ICF Марии Твердиковой.
Результат — ясность, спокойствие и понимание, куда идти дальше.
А беременность — это уже следствие, не цель любой ценой.
А беременность — это уже следствие, не цель любой ценой.
Почему это выгодно
Средняя стоимость одной консультации репродуктолога в Москве — около 5 000 ₽.
- Здесь вы получаете 6 полноценных консультаций в одном курсе, доступных 24/7.
Без давления, без очередей, с уважением к вашему темпу.
